В Балаково прогнозируют двухнедельную жару

Как предотвратить солнечный или тепловой удар

МЧС предупреждает: до 25 июня в Саратовской области ожидается жаркая погода. Максимальная температура воздуха достигнет +38 градусов.

До 29 июня в большинстве районов сохранится 4-5 класс горимости, что соответствует чрезвычайной пожарной опасности.

Синоптики также сообщают, что жара продержится и на следующей неделе. 

Напомним простые рекомендации медиков:

- отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей;

- всегда иметь при себе бутылочку с питьем, желательно, чтобы это была простая вода;

- воздержаться от походов на улицу с 12 до 16 часов, когда солнце наиболее активно;

- не покупать скоропортящиеся продукты – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям;

- по минимуму использовать декоративную косметику, так как закупорка пор может привести к перегреву;

- не заниматься активным спортом при температуре выше +25 градусов;

- не сидеть под прямым обдувом кондиционера – это может привести к простудным заболеваниям.

Читайте также: Балаковские пляжи официально открыты