Балаковцев приглашают сдать нормы ГТО

Жителей Балаково приглашают сдать нормы ГТО. Программа физкультурной подготовки «Готов к труду и обороне» существовала с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. В 2014 года система ГТО была возвращена в общеобразовательные, профессиональные и спортивные организации. С 2015 года результаты сдачи комплекса ГТО учитываются при поступлении в высшие учебные заведения. 

Чтобы получить знак ГТО, юношам и девушкам 16-17 лет необходимо пройти нормативы V ступени. Например, для получения знака юношам нужно пробежать стометровку за 14,6 сек, подтянуться хотя бы 9 раз и 27 отжаться. Для девушек по обязательным испытаниям нормативы следующие: 100 метров нужно пробежать за 17,6 сек., подтянуться 11, а отжаться  - 9. 

Есть также испытания по выбору. По нормативам парни должны прыгнуть в длину с места на 195 см, девушки - на 160 см, или с разбега - на 375 см и 285 см соответственно. А нормативы пресса составляют 36 раз за минуту для парней и 33 для девушек.

молодым людям, достигшим 18-летнего возраста для получения знака ГТО нужно будет выполнить нормативы VI ступени. 

С полным списком всех испытаний можно ознакомиться на официальном сайте Всероссийского портала Комплекса ГТО https://www.gto.ru/norms. Записаться на сдачу норм ГТО можно по телефону +7 927 222-19-29 Михаил Владимирович Даньшин.

Читайте также: Балаковцев приглашают на мотопраздник