Как избавиться от иллюзий?

Почему некоторые люди так любят жить в иллюзиях? Ответ прост: иллюзии вызывают искусственные положительные эмоции. Они позволяют человеку избежать встречи с болезненными и неприятными переживаниями. Также они могут служить защитной реакцией от давления общества. И эта ситуация может привести к губительным последствиям. Чем больше у человека иллюзий, тем сложнее ему соприкасаться с реальной жизнью. Он может раз за разом набивать одни и те же шишки, обвинять всех в своих неудачах, но так и не признаться, что он сам виноват в происходящем. Иллюзии могут мешать человеку строить карьеру, разрушать его отношения, потому что он будет влюблён не в реального партнёра, а в его придуманный образ. Иллюзии мешают в постановке и достижении целей. Поддавшись своим фантазиям человек рискует пойти по неправильному пути, не учитывая реальные жизненные обстоятельства. Кроме того, иллюзии приводят к эмоциональному разочарованию. Когда они разрушаются, человек словно теряет почву под ногами, что может привести к стрессу. Ещё за иллюзиями может скрываться низкая самооценка и зависимость от внешнего одобрения.
Несмотря на очевидные неприятности, которые несут в себе иллюзии, человеку не так-то просто от них отказаться. Однако снять розовые очки и принять реальность такой, какая она есть, необходимо.
Первым делом нужно принять свои слабости и своё несовершенство. Не противопоставлять их себе, а сделать своей частью. Понять, что никто не идеален и это абсолютно нормально. Также важно перестать сравнивать себя с другими. Ориентироваться можно только на себя: каким человек был раньше и какой он сейчас. Также стоит попробовать найти свои сильные стороны. За помощью в решение этого вопроса можно обратиться к родным и близким. Также полезно учиться на своих ошибках. Принять как факт, что ошибки — это не повод для самоуничижения, а возможность стать мудрее. Нужно понять, кем человек является на самом деле. Найти свою идентичность и быть собой, перестав играть роли, чтобы угодить окружающим. Учиться адекватно оценивать свои достижения и стараться избегать самокритики. Главное, на этом пути запастись терпением и помнить, что каждый шаг приближает к цели.

Читайте также: Обидчивый мужчина