14:42
Наши спецпроекты 4
питание
10:57, 13 августа 2024 г.
На заметку балаковцам: допустимый процент вредной еды в рационе
питание
Чтобы спокойно позволять себе вредную еду, и не беспокоиться за здоровье, нужно соблюдать принцип «85/15»: 85% дневного рациона должно состоять из еды, включающей шесть групп продуктов: фрукты, овощи, злаки, белковые и молочные продукты и растительные масла. Оставшиеся 15% от всей калорийности рациона можно оставить на вредную еду: сладости, фастфуд, жирные блюда и прочие вкусности.
По информации РИА Новости
Фото: razrisyika.ru
Читайте также: За неделю в Саратовской области больше всего подорожали картофель, капуста и рис
Последние новости
Еще один житель города Балаково стал «Почетным гражданином»
поколение героев
13:34
В Балаково возобновил работу закрытый автобусный маршрут
общественный транспорт
11:41
На балаковского предпринимателя возбуждено дело за продажу разливного пива
преступление и наказание
10:33
09:37
Предвыборная рокировка: Панков уходит из Балаково
народ и власть
08:32