08:05
Наши спецпроекты 4
питание
10:57, 13 августа 2024 г.
На заметку балаковцам: допустимый процент вредной еды в рационе
питание
Чтобы спокойно позволять себе вредную еду, и не беспокоиться за здоровье, нужно соблюдать принцип «85/15»: 85% дневного рациона должно состоять из еды, включающей шесть групп продуктов: фрукты, овощи, злаки, белковые и молочные продукты и растительные масла. Оставшиеся 15% от всей калорийности рациона можно оставить на вредную еду: сладости, фастфуд, жирные блюда и прочие вкусности.
По информации РИА Новости
Фото: razrisyika.ru
Читайте также: За неделю в Саратовской области больше всего подорожали картофель, капуста и рис
Последние новости
Глава района приглашает балаковцев на личный приём
народ и власть
16:56
В балаковском селе появилась Аллея памяти героев
Они сражались за Родину
15:54
В Балаково появится новый пассажирский маршрут по Волге
общественный транспорт
14:49
В тройном ДТП в Балаково пострадала женщина
дорожные трагедии
13:42
Имя воспитанницы центра дзюдо при профсоюзной организации Балаковской АЭС занесено на городскую Доску почета
градообразующие предприятия
11:59