Как подвести итоги года

До нового года остаётся все меньше дней и можно уже начинать подводить итоги года уходящего. Для одних это интересный и вдохновляющий процесс, для других - может нести разочарование. В любом случае это процесс полезный. Но важно провести его бережно по отношению к себе.

Подведение итогов помогает проанализировать прошедшие месяцы, разобраться в том, что было сделано правильно, а где допущены ошибки. Разобравшись в прошлом легче понять, что помешало добиться желаемого.

Подведение итогов помогает понять, чего человек достиг на самом деле. Нередко человек обесценивает свои достижения, забывает о них. Подведение итогов помогает вспомнить свои успехи и по достоинству оценить их. Так вы сможете фокусироваться на действительно важных вещах. Это может стать ресурсом для будущих достижений.

Посмотрите, что из запланированного вами выполнено. Вас устраивает результат? А что осталось невыполненным? Подумайте, действительно ли вы все ещё хотите реализации этих планов? Что можно сделать, чтобы их достичь?
Проанализируйте также ваше эмоциональное состояние в течение года. Все ли вас устраивало в вашем психологическом состоянии? Или вы испытываете апатию, выгорание? Что привело к такому результату?

Возможно, вам не понравится то, что в итоге получится, тогда может включиться внутренний критик, который будет обесценивать все сделанное, критиковать. Не поддавайтесь критиканскому настроению. Лучше начните строить планы на год грядущий и пусть он будет успешнее уходящего года.