Увеличение обращений к наркологу в новогодние праздники: как избежать негативных последствий

В новогодние праздники в Саратовской области и по всей России наблюдается увеличение числа обращений к наркологам на 40%, сообщила медицинский психолог Екатерина Кузьмичева. Часть пациентов, обратившихся за помощью, сталкиваются с тяжелыми последствиями, вплоть до летальных исходов.

Кузьмичева также отметила, что существуют нормативы для потребления спиртных напитков, хотя они являются "достаточно условными". Например, мужчинам разрешается выпить за вечер 100 миллилитров водки, а женщинам – 80 миллилитров. Также установлены ограничения на потребление шампанского и пива. Женщинам рекомендуется выпивать не более двух фужеров шампанского, мужчинам - трёх. Что касается пива, то безопасной нормой считается две бутылки по 0,5 литра. 

Эксперты рекомендуют отдохнуть и выспаться перед празднованием Нового года, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Кузьмичева также порекомендовала на праздник есть больше овощей и фруктов, не смешивать спиртные напитки — белые вина с красными, винные с зерновыми. Чаще всего, по словам специалиста, после такого смешивания к медикам за помощью обращается молодежь. 

Кроме того, нельзя покупать сомнительный алкоголь. Необходимо внимательно рассматривать этикетку и убедиться в подлинности продукции, отметила психолог.

Читайте также: Инцидент в Балаково с наездом машины на пенсионерку. Новые подробности