15:42
Наши спецпроекты 4
Безопасность
15:50, 27 июня 2024 г.
Роспотребнадзор: как защититься от теплового и солнечного ударов
Безопасность

Фото: medkom62.ru
• солнечный удар – разновидность теплового удара, однако он возникает только при прямом воздействии солнечных лучей;
• тепловой удар – может возникнуть даже без участия солнца.
Способствовать солнечному и тепловому ударам могут:
• обезвоживание;
• ношение толстой или тяжёлой одежды в жару;
• избыточный вес;
• перенесённый тепловой удар в прошлом;
• путешествие из прохладного климата в более тёплый;
• нахождение в плохо проветриваемом пространстве;
• недостаточный сон.
Симптомы перегрева: чрезмерная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота.
Меры профилактики:
• меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
• носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
• соблюдать питьевой режим: употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки;
• не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С;
• воздерживаться от плотных приёмов пищи и алкоголя;
• с 12:00 до 16:00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей.
По информации Роспотребнадзора
Фото: medkom62.ru
Читайте также: В Балаково со следующей недели начнут работать сезонные ярмарки
Последние новости
Удвоение выплат и перерасчет: у кого вырастут пенсии в июле
пенсии и пособия
14:38
В Балаково официально открыли купальный сезон
будни и праздники
11:32
Забытая угроза: на прошлой неделе госпитализировали 3 детей с коронавирусом
эпидемическая обстановка
10:38
09:46