Спецтема
Наши спецпроекты 4
Психология
16:59, 2 ноября 2023 г.
Не испытываю радости от достижения цели
Психология
Почему же так происходит? Психологи говорят, что причина может быть в банальной усталости. Чтобы достичь цели мы тратим много сил и энергии, а когда желаемый результат достигнут и человек расслабляется, его накрывает накопившаяся усталость.
Другая причина кроется в том, что люди склонны переоценивать эмоции, которые достижения желаемого. Когда реальные эмоции отличаются от ожиданий, то человек чувствует себя обманутым и испытывает опустошение.
Если человек достиг одной цели, но не поставил новой, то на время он может оказаться дезориентирован. Он не знает куда ему двигаться дальше, к чему стремиться.
Чтобы не испытывать разочарования, важно иметь реалистичные ожидания, а не ожидать чего-то невероятного. Кроме того, лучше иметь несколько целей и двигаться одновременно сразу к нескольким результатам. Тогда, достигнув одной цели, у человека будут другие, на которые он сможет переключиться.
Планировать наперёд. Продумать, каким будет ваш следующий шаг после достижения одной из поставленных целей.
И не забывайте отдыхать. Человеку нужно время, чтобы восстановить силы и понять, что вы хотите делать дальше.
Читайте также: Ребёнок и новая семья папы
Последние новости
В Балаково продолжается снос незаконных рекламных конструкций
городские проблемы
08:42
Новорожденному олененку выбрали имя
в мире животных
16:42
В Балаково на ровном месте разбился мотоциклист
дорожные трагедии
15:32
В Балаково на 3 дня ограничили движение на одной из улиц
городские проблемы
14:35
13:51