Токсичные люди: как распознать и стоит ли общаться

Говоря о токсичности, большинству в первую очередь на ум приходят ядовитые вещества. Но бывают люди, которые «отравляют» жизнь другим. Их тоже называют токсичными. Общение с такими людьми выбивает из колеи, отнимает силы и энергию. Воздействие таких людей подтачивает вас изнутри, разрушая вашу самооценку и здоровье.

Как же распознать такого человека в своем окружении? Токсичному человеку свойственны эмоциональная незрелость, отсутствие эмпатии, эгоизм, вспыльчивость, конфликтность и негативное мышление, непостоянство – с ними вы все время как на пороховой бочке. Они постоянно критикуют окружающих, выдают едкие замечания и непрошеные советы. Их девиз «я всегда прав!». С ними бесполезно спорить, они всегда будут доказывать свою правоту, его не убеждают никакие доказательства и аргументы.

Токсичный человек не может без конфликтов и истерик. Он испытывает удовольствие от скандалов. Особенно виртуозно у него получается выставить себя жертвой и обвинить во всем другого человека. Также такие люди любят во всех своих проблемах винить обстоятельства и людей. Токсичному человеку не характерно брать ответственность за свои поступки.

Токсичный человек любит страдать, манипулировать и все контролировать. Он ревнив и завистлив. Часто имеет какую-то пагубную зависимость. В отношениях всегда ищут не вторую половинку, а жертву, которую будут истязать годами, пока жертва не осознает свое бедственное положение, и не сбежит.

Токсичным людям свойственно оказывать другим помощь, причем делая это в навязчивой и утомительной форме. Такое отношение создает видимость заботы, и в этот момент кажется что эти люди действительно хотят помочь и желают нам добра. Но на самом деле таким образом они могут подчеркнуть чувство собственной значимости

У такого человека отсутствует устойчивая самооценка и он стремится повысить чувство собственной значимости за счет унижения других людей.

Как же вести себя с токсичными людьми? Самое лучшее, что можно сделать, говорят психологи, – прервать общение, но если это в силу обстоятельств невозможно, важно научиться эмоционально дистанцироваться, защищаться. При этом, важно соблюдать несколько правил, чтобы свести к минимуму последствия «отравления»:

Во-первых, не вините себя, если вдруг рядом с кем-то вы почувствуете себя «не в своей тарелке». Во-вторых, старайтесь не реагировать на провокации, постарайтесь перевести колкие замечания собеседника их в шутку. Еще одно важное правило – не позволяйте токсичному человеку управлять вами. Помните, ваша жизнь принадлежит только вам. Не пытайтесь оправдать поведение токсичного человека, оно не имеет здравого смысла. Помните, что изменить токсичного человека не получится. Он «не слышит», и говорить с ними бессмысленно.

При общении с таким человеком ведите себя уверенно, имейте в запасе парочку шаблонных предлогов, которые позволят вам, при необходимости, уйти от разговора. Старайтесь не пропускать эмоции манипулятора через себя. Научитесь находить компромиссы. 

Важно при общении с токсичным человеком уметь говорить «нет». Даже, если это самый близкий человек, не позволяйте ему садиться вам на шею. Установите личные границы и охраняйте их всеми способами. Смело дистанцируйтесь тогда, когда вам этого хочется. Вы не обязаны весь вечер слушать его страдания.

Если же вы поняли, что отравление достигло своего предела и вы готовы  распрощаться с человеком – не тяните. Не прощайтесь долго. Не давайте повода токсичному человеку вас остановить.

Читайте также: Как найти свое призвание?

токсичные люди психология люди отравляющие жизнь другим
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
В Балаково 35-летний местный житель осужден за незаконное приобретение, без цели сбыта, наркотиков в крупном размере. 14 мая в одной из квартир дома по ул. Ленина он изготовил больше 300 гр.смеси с гашишным маслом. Большую часть он положил в пакет и носил с собой, остатки спрятал дома. В этот же день мужчину задержали полицейские, которые обнаружили и изъяли у него наркотическую смесь. По решению суда мужчина на год отправится в колонию общего режима. Чита...
Спорт
Балаковская дзюдоистка завоевала «бронзу» на первенстве России по дзюдо среди юниоров и юниорок до 21 года, которое проходит с 14 по 17 ноября в Красноярске. В состязаниях принимают участие 613 спортсменов, среди которых 25 мастеров спорта и 439 КМС. В первый день соревнований воспитанница «Олимпика» Глафира Борисова досрочно выиграла три свои встречи и вышла в полуфинал, где уступила дзюдоистке из Рязанской области и попала в малый финал, в котором сегодн...
Культура
В России существует всего два подобных музея. Балаковский - третий такой музей. Открытие его состоялось вчера, 14 ноября в филиале Дворца культуры.   Гостей встретила «Хозяйка», а крестьянские дети, предложили вспомнить забытые, замысловатые слова. Домовой Шишок, пригласил всех в гости  к «своим родственничкам» в музей. Там гостей заняла основатель музея и автор кукол  Елена Малькова. Гости завороженно смотрели на кукол и слушали  про неведомые суеверия и...
Общество
Балаково обогнал Саратов и Энгельс в рейтинге российских городов по качеству инфраструктуры для спорта и отдыха. Балаково набрал 5,7 балла и занял 105 место из 200 городов. За год город прибавил по этому показателю 0,5 балла. В прошлом году балаковцы оценивали спортивную инфраструктуру города на 5,2 балла. Саратов расположился на 129 строчке с 5,5 баллами (динамика 0), Энельс – 167 место с 4,9 балла и отрицательной динамикой -0,3 балла Первую строку рейтин...
Общество
О трудовых правах несовершеннолетних.   В соответствии с ч. 1 ст. 37 Конституции РФ каждый человек имеет право свободно распоряжаться своими способностями к труду, выбирать род деятельности и профессию. Это распространяется, в том числе, и на несовершеннолетних, которые вправе вступать в трудовые правоотношения с 16 лет. - Вместе с тем, следует учитывать, что, в соответствии с международными актами Российское государство приняло на себя обязательство по за...
Происшествия
В Балаково молодая женщина пострадала в столкновении двух легковушек. 34-летний мужчина на автомобиле «Hyundai Elantra» превысил скорость, не смог справиться с управлением и врезался в «Cherry», под управлением 60-летнего мужчины. Авария произошла 14 ноября в 18.00 на ул. Минская. В ДТП травмы получила 26-летняя пассажирка корейской иномарки, ее госпитализировали. Читайте также: В Саратове участник квеста упал в 15-метровый резервуар
Спорт
Гонщик балаковского спидвей клуба «Турбина» Владимир Бородулин подписал контракт с команда польской найс-лиги «Орел» из Лодзи.  Таким образом в сезоне 2020 года гонщик будет выступать в лиге классом выше. В числе его одноклубников значатся Норберт Косцюх и Александр Локтаев. Об этом сообщается в официальной группе «Турбины» в ВК. Напомним, ранее сообщалось, что с командой второй польской лиги из Жешува подписал контракт капитан «Турбины» Илья Чалов, а Алек...
Общество
Всего Балаковский ЗАГС зарегистрировал 1324 новорожденных. Соответственно, год еще не закончен - статистика приведена по состоянию на 31 октября. По словам сотрудников учреждения, В этом году на 657 девчонок приходится 667 маленьких богатырей.            Работники отдела ЗАГС напоминают: для того, чтобы зарегистрировать новорожденного малыша, необходим следующий пакет документов: паспорта обоих родителей; родителям, состоящим в браке, необходимо принести с...
Общество
Участники студенческого отряда из Балаково стали победителями первого областного фестиваля студенческих отрядов правопорядка, который прошел в Саратове. В них участвовали девять команд из разных городов области. Ребята соревновались в своих талантах, демонстрировали творческие достижения. Балаковский студенческий отряд правоохранительной направленности «Патриот» стали победителями в танцевальном конкурсе в номинации «Лучшее исполнение бального танца».  Чит...